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Flexiones con bandas, la gran alternativa al press de banca bandas de resistencia bandas el√°sticas Jun 11, 2021

El press de banca y las flexiones son dos de los ejercicios más conocidos para trabajar nuestra musculatura del tren superior, especialmente el pectoral o comúnmente conocido como "el pecho".

Los parecidos, en cuanto al movimiento (biomecánica) que produce cada ejercicio son...

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Los 10 beneficios de entrenar con bandas el√°sticas bandas de resistencia bandas el√°sticas May 28, 2021

Vamos hablar de uno de los materiales deportivos más utilizados en la prevención de lesiones, rehabilitación, entrenamiento de brazos, hombros, abdominales, espalda, pecho, glúteo..etc sin duda pocos materiales de gimnasio te aportarán tanto por tan poco. Un...

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Qué son las bandas elásticas y cómo elegir la correcta para sacar el máximo partido a tus entrenamientos bandas de resistencia bandas elásticas May 21, 2021
¡Muy buenas ! Soy BetoTrainer, el entrenador personal principal de BandyPump y seré la persona que os muestre todo lo que sé sobre el mundo de las bandas elásticas.
 
De nada sirve un buen material deportivo, si no tienes ni idea de como utilizarlo. Aquí...
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